2022-07

今日から頑張ろうというタイミングで飲み会に誘われたりお土産や差し入れをもらったりすることが多く開始のタイミングを見失う ご飯やうどんやパンやパスタなどの炭水化物が大好物で抜いたり減らしたりするとパワーダウンしてやる気スイッチが...